步骤一：先用香皂把手洗干净　　

不洗手就进行洁面是绝对NG的。不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降，所以干净的手是基本条件。

步骤二：用温水湿润脸部 　　

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

步骤三：使洁面乳充分起沫 　　

无论用什么样的洁面产品（以洁面乳为例），量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。

步骤四：轻轻打圈按摩 　　

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

重点区域——

眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。 　　

鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。 　　

人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。 　　

下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来，跟你say hello。

步骤五：清洗洁面乳 　　

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不建议使用。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

步骤六：检查是否有没冲洗干净的地方 　

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

步骤七：冷水撩洗20次左右 　　

用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

步骤八：用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分 　　

如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干。 　　

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试　　一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 　　

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

STEP1

　　 双手放在鼻翼两侧，以外八字形轻轻向眉梢提拉过去，至太阳穴后中指轻按穴位；

STEP2

　　右手绕过头部，四指分开向上轻拂提拉左脸肌肤，反之亦然。

油性肌肤--缺水不缺油

　　面部泛着油光，肌肤张开毛孔极力想要获取更多的水份。缺水的皮肤常常分泌出过量的油脂来自我保护，使得缺缺水不缺油的肤质在干燥的季节里显得格外粗糙。让干渴的皮肤喝水，改善水份平衡是最直接的解决方法。

敏感肌肤--缺乏天然屏障

　　干燥的环境下，原本就敏感的肌肤会出现更加不适的现象。红肿、刺痛成为挥之不去的苦恼。出现这种状况的原因在于：敏感性皮肤比正常肤质更薄，对于保持水份来说会更加困难。不含酒精的舒缓保湿面膜在充分补水的同时增强皮肤的天然保护功能，使面容焕发活力，重新得到清凉振奋的感觉。

中性肌肤--要对抗时间

　　健康的中性皮肤，常常令人羡慕。但随着岁月的流逝、季节的转变，空气湿度的降低等等都会损害皮肤的质地。在直接补充肌肤细胞水份的同时，我们还需要防止自身水份向外的蒸发与流失，随时保持含水量。

NEW AUPRES新欧珀莱登陆上海

2008年3月30日 (上海) 全球著名资生堂化妆品集团旗下的资生堂丽源化妆品有限公司日前对外宣布，伴随中国女性走入第15年美丽历程的AUPRES欧珀莱品牌实现完美蝶变，并在上海九海百盛购物中心室外广场举行了爱上你的美NEW AUPRES新欧珀莱登陆上海的宣传活动。作为全新AUPRES欧珀莱迈出的第一步，全面更新的护肤品体系将于今年4月登陆中国市场，同时启用孙俪作为NEW AUPRES新欧珀莱的全新品牌形象代言人。值得一提的是，电视广告的主题曲“爱上你的美”，由活跃于内地流行乐坛近十年的羽泉组合特别为全新AUPRES欧珀莱度身制作并倾情献唱，并亮相九海百盛室外活动现场，与现场的观众进行了面对面的交流。活动结束后，羽泉还兴致勃勃地参观了太平洋百货(淮海店)与巴黎春天百货焕然一新的NEW AUPRES新欧珀莱专柜，将特别制作的《爱上你的美》签名单曲CD赠与AUPRES会员。

AUPRES欧珀莱是全球著名化妆品集团资生堂为中国女性量身打造的护肤品牌， 1994年上市伊始就以其高品质、高服务、高形象得到了消费者的认可。随着社会发展的日新月异，作为中国女性中坚力量的25-35岁的白领女性，以其合理的价值观及与时俱进的美容意识，不断追求着能够挖掘自身独有魅力的美容秘笈。2008年，怀揣为消费者提供更具魅力的美丽新价值的美好愿景，全新AUPRES欧珀莱品牌闪亮登场，在秉承“伴您左右”品牌精神的同时，主动“发掘每一位中国女性的美之源泉”，同时推出的“活力，让肌肤由内新生”的培育肌肤新理念，为广大中国女性带来了一场具有划时代意义的护肤革命——发掘女性自身所蕴含的美之源泉，唤醒肌肤深处的美之能量。

每一位女性的肌肤，都蕴藏着与生俱来的生成美好肌肤的活力。通过42天护理，充分发掘并发挥自身活力，调理表皮的正常新陈代谢周期，缔造清晰可见的美，这就是全新欧珀莱的护肤理念。新上市的全新护肤品系列推出崭新的培育护肤方式，颠覆了传统的单纯补充油分与水分的“补充式”护肤，不仅补充滋润肌肤，更作用于肌肤深层，激发内部活力，培育能提高自身滋润能力的肌肤，从而让每位女性“享受被嫉妒的肌肤”。新上市的全新护肤品包括：具有抗老化功能的时光锁系列；具有滋润和美白功能的莹白系列；以及防护类产品柔润多效防护乳和全新美肤棉等产品。时光锁系列与莹白系列两大基础护肤品群着眼三个层面发挥功效——维持表皮的正常更新周期、培育具有保湿及防御功能的角质层、干燥环境下保持肌肤滋润状态——通过这三种功效，全新AUPRES欧珀莱让您真正实现 “美的改变，清晰可见”。 以上新产品将于今年4月在全国各地的700余家形象专柜展开销售。

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　　增进血液循环，给组织补充营养；增加氧气的输送，促进细胞

　　新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积

　　累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下过多的水分，消除

　　肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；使皮下神经松弛， 得

　　到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。因此，除了在美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外，应在家中自己做面部按摩护理。按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。

　　第一步　抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

　　第二步　分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次；下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

　　第三步　推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅，也可预防鼻部产生黑点。

　　第四步　分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后，分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

　　第五步　轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。

　　第六步　轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。 以上是适合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在闲暇时间按摩。按摩时，手法要轻柔，节奏要和缓，不要用力摩擦。只要持之以恒，一定能保持皮肤的健美。